El pasado 28 de enero tuvo lugar en La Casa del Libro de Madrid una charla-taller donde presenté mi último libro "Atrévete, construye tu vida", editado por ES Ediciones.
I
sábado, 20 de febrero de 2010
miércoles, 13 de enero de 2010
La base del desarrollo humano
Hay personas que están dispuestas a aceptar nuevas teorías pero no están dispuestas a rechazar las ideas que adoptaron en la infancia de una forma completamente acrítica.
Del intento de conciliar las nuevas creencias con los dogmas impuestos y nunca entredichos, no puede sino surgir un caos intelectual e incluso vital.
¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué personas aparentemente inteligentes y racionales tienen comportamientos absurdos y autodestructivos a pesar de la evidencia del perjuicio?
La explicación, difícilmente inteligible desde el punto de vista del razonamiento lógico, hay que buscarla, sin duda, en lo inconsciente.
¿Cómo lo inconsciente es capaz de interponerse hasta tal punto al pensamiento racional, pervirtiéndole y obligándole a un pacto con ideas y dogmas preestablecidos que lo corrompen?
Probablemente la clave está en el deseo, necesidad incluso, del niño de ser amado y de encontrar un sentido de pertenencia, de identificación con sus padres; de amor y seguridad, lo que, paradójicamente, puede llevar al individuo en la edad adulta, a un pensamiento y afectividad erráticos e inseguros, pues aún no ha encontrado aquello que debió recibir de niño y que le habría proporcionado una base estable a partir de la cual desarrollarse: Amor incondicional, respeto y seguridad.
I
sábado, 21 de noviembre de 2009
Mi nuevo libro
Ya está en las librerías y grandes superficies mi nuevo libro "Atrévete. Construye tu vida". Al igual que en los títulos anteriores seguiremos aprendiendo a descubrir y utilizar la capacidad innata que todos poseemos para construir nuestra vida y labrar nuestro destino. Esa capacidad es la clave para crear una realidad más positiva para nosotros mismos y los que nos rodean.En este libro se revelan, desde la sinceridad y el compromiso, los componentes básicos para resolver nuestra propia «ecuación existencial» y tomar así el control de nuestras vidas haciendo que el mundo gravite a nuestro favor y no en contra. Este libro es una guía para que descubramos lo que somos y hacia dónde queremos dirigirnos.
viernes, 20 de noviembre de 2009
Ángel recomienda
Algunos autores y libros recomendables:
Paul Watzlawick
Nacido en Austria. Filosofo, filólogo y psicólogo. Desde 1960 trabajó, hasta su muerte en 2007, en el prestigioso Mental Research Institute de Palo Alto (California). Fue también profesor en la Universidad de Stanford.
Libros: El arte de amargarse la vida, ¿Es real la realidad?, El arte del cambio (este último con Giorgio Nardone).
Abraham Maslow
Psicólogo americano (1908-1970). Iniciador de la llamada "Tercera fuerza psicologica": la psicologia humanista (las otras dos fueron el psicoanalisis y el conductismo). Fue profesor en la Universidad de Columbia.
Libros: El hombre autorealizado: hacia una psicología del ser; La personalidad creadora, Motivación y personalidad.
Viktor Frankl
Nació en Viena (1905-1997). Neurólogo y psiquiatra, creador de la logoterapia. Sus experiencias como prisionero en los campos de concentracion imprimieron un particular y brillante enfoque en el sufrimiento como via para adquirir sentido existencial. Fue profesor, entre otras, en las universidades de Harvard y Stanford.
Libros: "El hombre en busca del sentido último: el análisis existencial y la conciencia espiritual del ser humano", "La idea psicológica del hombre", "Logoterapia y análisis existencial".
Paul Watzlawick
Nacido en Austria. Filosofo, filólogo y psicólogo. Desde 1960 trabajó, hasta su muerte en 2007, en el prestigioso Mental Research Institute de Palo Alto (California). Fue también profesor en la Universidad de Stanford.
Libros: El arte de amargarse la vida, ¿Es real la realidad?, El arte del cambio (este último con Giorgio Nardone).
Abraham Maslow
Psicólogo americano (1908-1970). Iniciador de la llamada "Tercera fuerza psicologica": la psicologia humanista (las otras dos fueron el psicoanalisis y el conductismo). Fue profesor en la Universidad de Columbia.
Libros: El hombre autorealizado: hacia una psicología del ser; La personalidad creadora, Motivación y personalidad.
Viktor Frankl
Nació en Viena (1905-1997). Neurólogo y psiquiatra, creador de la logoterapia. Sus experiencias como prisionero en los campos de concentracion imprimieron un particular y brillante enfoque en el sufrimiento como via para adquirir sentido existencial. Fue profesor, entre otras, en las universidades de Harvard y Stanford.
Libros: "El hombre en busca del sentido último: el análisis existencial y la conciencia espiritual del ser humano", "La idea psicológica del hombre", "Logoterapia y análisis existencial".
Continuará...
I
¿Que es el posicionamiento vital?
“Posicionamiento vital” es lo que de alguna manera todos intentamos hacer, con mayor o menor fortuna, a lo largo de nuestra vida. Unos mediante acciones, correctas o no. Otros mediante deseos o ensoñaciones, a veces constructivas y alentadoras, en otras ocasiones irreales y desajustadas. Los mas mediante una combinación de deseos y acciones.
Una terapia basada en el posicionamiento vital, no trata sino de establecer un compromiso personal, que no es otro que el de encontrar tu lugar particular en el mundo, aquel que dota de sentido a tu existencia.
La ayuda y facilitación durante el proceso es conveniente, si bien no indispensable, pues el terapeuta encargado de ayudar a descubrirte no te ofrecerá nada que no poseas ya. Se trata de “dejarte salir de ti mismo” de romper las creencias, normas y miedos que no te dejan ser quien puedes ser.
En general, las técnicas de mejora personal y conductual que se utilizan comúnmente son mayoritariamente “recetas” que arañan nada mas la capa de bloqueos y problemas de índole existencial que no nos permiten asumir nuestra existencia individual y nos impiden hacer algo productivo con nuestra libertad.
El posicionamiento vital, aceptando cualquier fórmula válida como ayuda al proceso y no resaltando ninguna técnica en particular, intenta ir un paso más allá.
Arañar esos caparazones que nos bloquean y parchear las grietas en nuestra personalidad no llevan nunca a asumir nuestra propia existencia ni a ser coparticipes, junto con el inevitable azar, de forjar nuestro destino.
Es necesario, para llevar a cabo este posicionamiento: Valor, compromiso, sinceridad y amor a la vida.
Sin esta disposición, fundamental, por parte del individuo, no es posible alcanzar la capacidad de ser dueño de uno mismo y estar en sintonía con la propia existencia...
( Próximamente: “la relatividad de lo real: redefiniendo el mundo”)
Una terapia basada en el posicionamiento vital, no trata sino de establecer un compromiso personal, que no es otro que el de encontrar tu lugar particular en el mundo, aquel que dota de sentido a tu existencia.
La ayuda y facilitación durante el proceso es conveniente, si bien no indispensable, pues el terapeuta encargado de ayudar a descubrirte no te ofrecerá nada que no poseas ya. Se trata de “dejarte salir de ti mismo” de romper las creencias, normas y miedos que no te dejan ser quien puedes ser.
En general, las técnicas de mejora personal y conductual que se utilizan comúnmente son mayoritariamente “recetas” que arañan nada mas la capa de bloqueos y problemas de índole existencial que no nos permiten asumir nuestra existencia individual y nos impiden hacer algo productivo con nuestra libertad.
El posicionamiento vital, aceptando cualquier fórmula válida como ayuda al proceso y no resaltando ninguna técnica en particular, intenta ir un paso más allá.
Arañar esos caparazones que nos bloquean y parchear las grietas en nuestra personalidad no llevan nunca a asumir nuestra propia existencia ni a ser coparticipes, junto con el inevitable azar, de forjar nuestro destino.
Es necesario, para llevar a cabo este posicionamiento: Valor, compromiso, sinceridad y amor a la vida.
Sin esta disposición, fundamental, por parte del individuo, no es posible alcanzar la capacidad de ser dueño de uno mismo y estar en sintonía con la propia existencia...
( Próximamente: “la relatividad de lo real: redefiniendo el mundo”)
viernes, 23 de octubre de 2009
Libros de Ángel Alcalá
Ángel Alcalá ha publicado 3 libros con Es Ediciones. En ¡Hazlo! No lo intentes el autor pone el énfasis en la importancia de nuestra actitud y ejemplifica que, siendo positiva, nos proporcionará más capacidad de actuar y, siendo negativa, nos limitará en el propósito de nuestros objetivos. Este libro te muestra cómo hacerlo. Pero la decisión de convertirte en la persona que te gustaría ser, que puedes ser, depende de ti.
a
El objetivo fundamental de No hagas dieta. Adelgaza y ponte en forma conociendo tu cuerpo es que te sientas con energía y en armonía con tu cuerpo. Eso es lo que tu mejor amigo, el cuerpo, espera de ti. También se incluye un compendio de menús que abarca desde aquellos para bajar de peso hasta planes alimenticios adecuados para deportistas, niños y ancianos (tanto en su vertiente de personas fisicamente activas como sedentarias).
a
Atrévete, Construye tu vida (en librerías a partir de noviembre) nos da las claves para aprovechar nuestra capacidad innata de superarnos y de construir una realidad más positiva para nosotros y los que nos rodean. Con un lenguaje ágil, ameno y cercano al lector, Ángel Alcalá expone los componentes básicos con los que los seres humanos construyen su perspectiva de la realidad y, en forma de ecuación los va sumando hasta dar como resultado una forma vital, humana y valiente de sentir y ver el mundo.
A
jueves, 22 de octubre de 2009
Las cuevas de las montañas de Hardl
En las montañas de Hardl se encuentran, triste o felizmente, unas famosas, a pesar de desconocidas, cuevas.
Célebres por ser refugio desde tiempos inmemoriales de aquellos que, hastiados de la vida por haberla probado demasiado o desencantados del mundo por no haberle encontrado sentido, se acercan a ellas para dar con sus huesos, cansados o inquietos, en un lugar fuera del mundo aunque localizado en él.
Las cuevas de las montañas de Hardl se encuentran situadas en ninguna parte, pues es allí donde desean ir aquellos que las buscan. De hecho, ni cuevas ni montañas existirían para nadie si nadie hubiese que las buscara.
Puedes encontrar cuevas grandes o pequeñas, si bien nadie se pone de acuerdo en comparación con qué. Lo que no se da en esas montañas, brumosas cuando está nublado o soleadas cuando se despeja el cielo, son las cuevas de tamaño mediano. Hay gente que dice que es porque éstas se esconden muy bien, aunque nadie lo ha demostrado.
En algunas de las cuevas pueden encontrarse restos humanos, huesos pelados y semienterrados en el blando suelo. Son los huesos de quienes por fin han hallado respuesta a sus preguntas.
La más famosa de ellas es aquella a la que llaman "la cueva de los tres fugitivos", lo que no está muy claro es quién la llama así, pues nadie ha hablado nunca a persona alguna de la existencia de las cuevas ni de sus ocupantes.
La de "los tres fugitivos" debe su nombre a tres hombres que, encontrándose en lugares muy distantes geográficamente en el mundo que todos conocemos, huyeron cada uno de ellos de los otros dos. Nadie sabe el motivo por el que lo hicieron, ni siquiera ellos mismos. Lo que sí resulta claro es que acabaron los tres en la misma cueva como resultado de esa huida y, por tanto, reuniéndose por primera y última vez.
¡Quien sabe lo que ocurrió allí! Lo que sí es evidente, al contemplar los huesos de los tres hombres, entremezclados y confundidos entre sí, es que las cuevas de Hardl existen para recordar a todo el que las busque que, si las encuentra, entenderá con claridad que toda huida acaba en una reunión y que nada puede escapar, sino sólo volver.
No es una lección fácil, ni que tenga sentido inmediato.
Pero es una lección.
I
Célebres por ser refugio desde tiempos inmemoriales de aquellos que, hastiados de la vida por haberla probado demasiado o desencantados del mundo por no haberle encontrado sentido, se acercan a ellas para dar con sus huesos, cansados o inquietos, en un lugar fuera del mundo aunque localizado en él.
Las cuevas de las montañas de Hardl se encuentran situadas en ninguna parte, pues es allí donde desean ir aquellos que las buscan. De hecho, ni cuevas ni montañas existirían para nadie si nadie hubiese que las buscara.
Puedes encontrar cuevas grandes o pequeñas, si bien nadie se pone de acuerdo en comparación con qué. Lo que no se da en esas montañas, brumosas cuando está nublado o soleadas cuando se despeja el cielo, son las cuevas de tamaño mediano. Hay gente que dice que es porque éstas se esconden muy bien, aunque nadie lo ha demostrado.
En algunas de las cuevas pueden encontrarse restos humanos, huesos pelados y semienterrados en el blando suelo. Son los huesos de quienes por fin han hallado respuesta a sus preguntas.
La más famosa de ellas es aquella a la que llaman "la cueva de los tres fugitivos", lo que no está muy claro es quién la llama así, pues nadie ha hablado nunca a persona alguna de la existencia de las cuevas ni de sus ocupantes.
La de "los tres fugitivos" debe su nombre a tres hombres que, encontrándose en lugares muy distantes geográficamente en el mundo que todos conocemos, huyeron cada uno de ellos de los otros dos. Nadie sabe el motivo por el que lo hicieron, ni siquiera ellos mismos. Lo que sí resulta claro es que acabaron los tres en la misma cueva como resultado de esa huida y, por tanto, reuniéndose por primera y última vez.
¡Quien sabe lo que ocurrió allí! Lo que sí es evidente, al contemplar los huesos de los tres hombres, entremezclados y confundidos entre sí, es que las cuevas de Hardl existen para recordar a todo el que las busque que, si las encuentra, entenderá con claridad que toda huida acaba en una reunión y que nada puede escapar, sino sólo volver.
No es una lección fácil, ni que tenga sentido inmediato.
Pero es una lección.
I
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
